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Tests d’amour · 06 / 08

Aimer

Comment exprimez-vous votre affection ?

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Un moment pour vous

Comment exprimez-vous votre affection ?

Les mots, les gestes et la présence n’ont pas tous la même place dans nos relations. Découvrez les façons d’aimer qui vous ressemblent.

Ce questionnaire propose des pistes de réflexion, sans diagnostic ni verdict sur vos sentiments. Répondez selon votre ressenti du moment.

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22 affirmations

Cinq thèmes pour regarder vos envies et vos expériences sous plusieurs angles.

À votre rythme

Choisissez « Plutôt vrai », « Plutôt faux » ou « Je préfère passer ». Aucune réponse n’est attendue.

Un bilan personnel

Vos réponses sont traitées dans cette page. Le questionnaire ne les envoie pas et ne les enregistre pas.

Votre ressenti, aujourd’hui

À vous de répondre

Vous pouvez passer une affirmation. Les réponses passées ou absentes sont exclues des comptes du bilan.

Explorer vos sentiments · 01 / 05

Mes gestes

Quel geste simple exprime le mieux votre affection ?

1. Je remarque les occasions de faire plaisir avec une petite attention.
2. Je peux être présent ou présente sans chercher immédiatement à donner un conseil.
3. Je respecte le fait qu’une attention appréciée par moi ne plaît pas forcément à l’autre.
4. Je prends parfois l’initiative d’un moment de partage.

Explorer vos sentiments · 02 / 05

Mes mots

Quelle phrase sincère aimeriez-vous dire plus souvent ?

5. Je peux dire ce que j’apprécie chez une personne de manière précise.
6. Je sais demander quelle forme d’affection ferait plaisir à l’autre.
7. Je peux parler de mes sentiments sans attendre une occasion exceptionnelle.
8. Je peux exprimer un besoin sans présenter l’autre comme responsable de tout mon ressenti.

Explorer vos sentiments · 03 / 05

Ma présence

Comment pourriez-vous associer attention à l’autre et respect de vos limites ?

9. Je peux écouter sans ramener aussitôt la conversation à moi.
10. Je garde une place pour ma propre énergie et mes limites.
11. Je respecte un refus même lorsque mon intention était de faire plaisir.
12. Je sais qu’aimer peut aussi consister à laisser de l’espace à l’autre.

Explorer vos sentiments · 04 / 05

La tendresse en gestes

Quelle attention aimeriez-vous offrir plus souvent ?

13. Je sais montrer mon affection sans attendre une occasion particulière.
14. Je prends le temps d’écouter avant de proposer une solution.
15. Je peux demander à l’autre quelle attention lui ferait plaisir.
16. Je reconnais que les façons d’exprimer l’amour peuvent être différentes.
17. Je préfère un geste adapté à un cadeau choisi seulement pour impressionner.

Explorer vos sentiments · 05 / 05

Aimer avec justesse

Quelle limite vous permettrait d’aimer sans vous oublier ?

18. Je peux soutenir quelqu’un sans décider à sa place.
19. Je respecte un besoin de solitude sans l’interpréter systématiquement comme un rejet.
20. Je sais poser une limite lorsque je m’oublie dans la relation.
21. Je peux recevoir de la tendresse sans me sentir obligé ou obligée de la mériter.
22. Je souhaite que l’amour nous rende plus libres de devenir nous-mêmes.

Et maintenant, une petite piste à explorer

Mes gestes

Quel geste simple exprime le mieux votre affection ?

Mes mots

Quelle phrase sincère aimeriez-vous dire plus souvent ?

Ma présence

Comment pourriez-vous associer attention à l’autre et respect de vos limites ?

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